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化疗！头发！怎么选？
05-09
“化疗好可怕，我的头发会掉光的”这是绝大部分肿瘤患者对化疗的认识，作为一名医务工作者，我想告诉大家化疗并没有我们想象中那样可怕，对于掉头发这种情况也是可以改善的，现在让我们好好聊聊化疗和头发千丝万缕的关系吧！
化疗是利用化学药物杀死肿瘤细胞、抑制肿瘤细胞的生长繁殖和促进肿瘤细胞分化的一种治疗方式，但是化疗药物的选择性差，在取得治疗效果的同时，常出现不同程度的毒副作用。它能快速杀死生长的肿瘤细胞，同时也会杀伤体内的正常细胞，尤其对于增长活跃的造血细胞，消化道黏膜细胞和毛囊细胞，而毛囊细胞受损是导致化疗病人脱发的直接原因。
脱发分为两种：1、化疗最大剂量时头发渐渐变细，然后从中间断裂；2、发根被严重抑制，直接从根部掉下来。尤其对于爱美的女性来说，心理压力将会大大增加，有研究表明，适合化疗但因为怕脱发而拒绝化疗者高达8%。
化疗是利用化学药物杀死肿瘤细胞、抑制肿瘤细胞的生长繁殖和促进肿瘤细胞分化的一种治疗方式，但是化疗药物的选择性差，在取得治疗效果的同时，常出现不同程度的毒副作用。它能快速杀死生长的肿瘤细胞，同时也会杀伤体内的正常细胞，尤其对于增长活跃的造血细胞，消化道黏膜细胞和毛囊细胞，而毛囊细胞受损是导致化疗病人脱发的直接原因。
其实并不是每种化疗药物都会引起脱发的，比如阿霉素、表柔比星、柔红霉素、环磷酰胺、异环磷酰胺、氮芥、甲氨蝶呤、足叶乙苷、氟尿嘧啶、长春碱、丝裂霉素等，这些药物可引起部分头发或全部头发脱落；其次，顺铂、长春新碱、放射菌素D、博来霉素等药物会引起少量或部分头发脱落。化疗药物所致脱发还与剂量有关，每次给药剂量越大，脱发越严重。一般来说，脱发开始于给药2—4周后，多先发生在头顶，逐渐向四周发展、毛发脱落可能发生在身体的每一个部位，不光是头发，包括眉毛、腋毛、阴毛等都有可能。
但是近年来，随着科技进步，研发出的新一代化疗靶向药物，能够更精确地靶向，更精确地攻击癌细胞，不再无选择地攻击一切接触到的细胞，这些药物就不会引起脱发。随着靶向药物得成熟和进步，一些受落发困扰的患者将会减少。
博来霉素等药物会引起少量或部分头发脱落。化疗药物所致脱发还与剂量有关，每次给药剂量越大，脱发越严重。一般来说，脱发开始于给药2—4周后，多先发生在头顶，逐渐向四周发展、毛发脱落可能发生在身体的每一个部位，不光是头发，包括眉毛、腋毛、阴毛等都有可能。
那么怎样预防和减少落发？
化疗前：养成爱护头发的习惯，尽量不要拉直、染烫、上色，让头发自然干，避免使用电吹风直吹头发，或者可剪成短发。
化疗期间：洗头发时，选择温和的洗发水（可选择婴儿洗发水），梳头时可以选择软齿梳子，减少洗头次数，洗发时可按摩1~2分钟，促进头皮血液循环。头发脱落严重，影响美观，外出时可佩戴假发或者丝巾、帽子，避免太阳直晒，空调直吹，保护好头皮。
化疗结束后：化疗后几周，头发会慢慢的长出来，和刚开始时可能不一样，有些人头发变细了，有些人变粗了，还有些人发现头发变卷了，新长出的头发十分脆弱，容易受到伤害。在毛发还没有恢复健康前尽量不要染发、烫发，因为会损伤新长出来的头发，刺激敏感的头皮。不过不要担心，半年到一年后，绝大多数的头发会恢复到之前的样子。
化疗结束后：化疗后几周，头发会慢慢的长出来，和刚开始时可能不一样，有些人头发变细了，有些人变粗了，还有些人发现头发变卷了，新长出的头发十分脆弱，容易受到伤害。在毛发还没有恢复健康前尽量不要染发、烫发，因为会损伤新长出来的头发，刺激敏感的头皮。不过不要担心，半年到一年后，绝大多数的头发会恢复到之前的样子。
最后，我们还可以饮食调理来减缓和改善头发脱落。中医认为：补肾养血可治疗化疗脱发。常用生发中药有墨旱莲、何首乌等。食疗药膳也有益于头发再生，常吃谷物：黑豆、黑芝麻等；蔬菜有菠菜。芹菜、菜花、辣椒、圆白菜、胡萝卜等；干果有核桃仁、松子、榛子等；肉类有兔肉、羊肉、鱼类、鸡蛋、动物的腔骨、肾脏、肝脏等。
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